Yoga - ShubhAurLabh

कटिपिण्डमर्दनासन (katipindmardanasana) इस आसन में कटिप्रदेश (कमर के पास वाले भाग) में स्थित पिण्ड अर्थात […]

सिद्धासन (Siddhasana) पद्मासन के बाद सिद्धासन का स्थान आता है। अलौकिक सिद्धियाँ प्राप्त करने […]

सर्वांगासन (Sarvangasana) भूमि पर सोकर शरीर को ऊपर उठाया जाता है इसलिए इसको सर्वांगासन कहते […]

हलासन (Halasana) इस आसन में शरीर का आकार हल जैसा बनता है इसलिए इसको […]

पवनमुक्तासन (Pavanamuktasana) शरीर में स्थित पवन (वायु) यह आसन करने से मुक्त होता है। […]

मत्स्यासन (Matsyasana) मत्स्य का अर्थ है मछली। इस आसन में शरीर का आकार मछली […]

भुजंगासन (Bhujangasana) इस आसन में शरीर की आकृति फन उठाये हुए भुजंग अर्थात सर्प […]

धनुरासन (Dhanurasana) इस आसन में शरीर की आकृति खींचे हुए धनुष जैसी बनती है […]

पद्मासन या कमलासन (Padmasana) इस आसन में पैरों का आधार पद्म अर्थात कमल जैसा बनने से […]

अर्धमत्स्येन्द्रासन (Ardha Matsyendrasana) कहा जाता है कि मत्स्येन्द्रासन की रचना गोरखनाथ के गुरू स्वामी मत्स्येन्द्रनाथ […]

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