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Vayu Mudra Benefits वायु मुद्रा के विधि और लाभ ! वायु मुद्रा के विधि  1.वज्रासन या सुखासन में बैठ जाएँ, रीढ़ […]

Linga Mudra Benefits लिंग मुद्रा के विधि और लाभ ! लिंग मुद्रा के विधि  1.किसी भी […]

Apana Mudra Benefits अपान मुद्रा के विधि और लाभ ! अपान मुद्रा के विधि 1. […]

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   Apan Vayu Mudra Benefits अपान वायु मुद्रा (ह्रदय मुद्रा) के विधि और लाभ अपान […]

Shunya Mudra Benefits शून्य मुद्रा के विधि और लाभ ! शून्य मुद्रा के विधि 1. […]

Prana Mudra Benefits प्राण मुद्रा के विधि और लाभ ! प्राण मुद्रा के विधि 1. […]

Varun Mudra Benefits वरुण मुद्रा के विधि और लाभ ! वरुण मुद्रा के विधि 1. […]