24 Health Benefits of Arandi/Castor Oil
рдЕрд░рдВрдбреА (Arandi/Castor oil) рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдФрд╖рдзрд┐ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ !
рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЛрддреБ рдореЗрдВ рдЙрдЧрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рдХрдо рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рд╡реГрдХреНрд╖ рдЧрд╛рдБрд╡ рдореЗрдВ рддреЛ рдЦреЗрддреЛрдВ рдХрд╛ рд░рдХреНрд╖рдХ рдФрд░ рдШрд░ рдХрд╛ рдкрдбрд╝реЛрд╕реА рдмрдирдХрд░ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рд╡рд╛рддрдирд╛рд╢рдХ, рдЬрдХрдбрд╝рди рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓ рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд╕реЗ рдЕрд░рдВрдбреА рдирд╛рдо рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреА рдЬрдбрд╝ рдФрд░ рдкрддреНрддреЗ рджрд╡рд╛рдИ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдпреБрдХреНрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдЬреЛ рддреЗрд▓ рдирд┐рдХрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдЙрд╕реЗ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред
рдЧреБрдг-рджреЛрд╖рдГ┬ардЧреБрдг рдореЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рд╡рд╛рдпреБ рддрдерд╛ рдХрдл рдХрд╛ рдирд╛рд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА, рд░рд╕ рдореЗрдВ рддреАрдЦреА, рдХрд╕реИрд▓реА, рдордзреБрд░, рдЙрд╖реНрдгрд╡реАрд░реНрдп рдФрд░ рдкрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрдЯреБ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЧрд░рдо, рд╣рд▓рдХреА, рдЪрд┐рдХрдиреА рдПрд╡рдВ рдЬрдард░рд╛рдЧреНрдирд┐, рд╕реНрдореГрддрд┐, рдореЗрдзрд╛, рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛, рдХрд╛рдВрддрд┐, рдмрд▓-рд╡реАрд░реНрдп рдФрд░ рдЖрдпреБрд╖реНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдпрд╣ рдЙрддреНрддрдо рд░рд╕рд╛рдпрди рд╣реИ рдФрд░ рд╣реГрджрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд┐рддрдХрд░ рд╣реИред рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рд╡рд┐рдкрд╛рдХ рдкрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдордзреБрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рддреЗрд▓ рдкрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рднрд╛рд░реА рдФрд░ рдХрдл рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
Know More┬а10 Health Benefits of Raisins
рдпрд╣ рддреЗрд▓ рдЖрдорд╡рд╛рдд, рд╡рд╛рдпреБ рдХреЗ рддрдорд╛рдо 80 рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд░реЛрдЧ, рд╢реВрд▓, рд╕реВрдЬрди, рд╡рд╛рдпреБрдЧреЛрд▓рд╛, рдиреЗрддреНрд░рд░реЛрдЧ, рдХреГрдорд┐рд░реЛрдЧ, рдореВрддреНрд░рд╛рд╡рд░реЛрдз, рдЕрдВрдбрд╡реГрджреНрдзрд┐, рдЕрдлрд░рд╛, рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛, рдкреИрд░реЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд╛рдд (рд╕рд╛рдпрдЯрд┐рдХрд╛), рдкрд╛рдВрдбреБрд░реЛрдЧ, рдХрдЯрд┐рд╢реВрд▓, рд╢рд┐рд░рдГрд╢реВрд▓, рдмрд╕реНрддрд┐рд╢реВрд▓ (рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдпрд╢реВрд▓), рд╣реГрджрдпрд░реЛрдЧ рдЖрджрд┐ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдмреАрдЬ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХрд╛ рдЬреАрдн рдЬреИрд╕рд╛ рднрд╛рдЧ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЬрд╣рд░реАрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЖрдБрддреЛрдВ рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрд╕рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдФрд╖рдзрд┐-рдкреНрд░рдпреЛрдЧ
рдХрдЯрд┐рд╢реВрд▓ (рдХрдорд░ рдХрд╛ рджрд░реНрдж)-┬ардХрдорд░ рдкрд░ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдХрд░, рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдлреИрд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдЯ-рд╕реЗрдВрдХ (рдЪрд╛рд░рдкрд╛рдИ рдкрд░ рд╕реЗрдВрдХ) рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЬреАрдн рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рднрд╛рдЧ (рдЧрд░реНрдн), 10 рдЧреНрд░рд╛рдо рджреВрдз рдореЗрдВ рдЦреАрд░ рдмрдирд╛рдХрд░ рд╕реБрдмрд╣-рд╢рд╛рдо рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рд╢рд┐рд░рдГрд╢реВрд▓рдГ┬ард╡рд╛рдпреБ рд╕реЗ рд╣реБрдП рд╕рд┐рд░ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдХреЛрдорд▓ рдкрддреНрддреЛрдВ рдкрд░ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдмрд╛рдБрдзрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рддрдерд╛ рд╕рд┐рд░ рдкрд░ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рд╕реЛрдВрда рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдореЗрдВ 5 рд╕реЗ 10 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЕрд░рдВрдбрд╝реА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рджрд╛рдБрдд рдХрд╛ рджрд░реНрджрдГ┬ардЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдХрдкреВрд░ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рджрд╛рдБрддреЛрдВ рдкрд░ рдорд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдпреЛрдирд┐рд╢реВрд▓рдГ┬ардкреНрд░рд╕реВрддрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдпреЛрдирд┐рд╢реВрд▓ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдпреЛрдирд┐ рдореЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдлрд╛рд╣рд╛ рд░рдЦреЗрдВред
Know More┬а15 Health Benefits of Cloves
рдЙрджрд░рд╢реВрд▓рдГ┬ардЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдкрдХреЗ рд╣реБрдП рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдЧрд░рдо рдХрд░рдХреЗ рдкреЗрдЯ рдкрд░ рдмрд╛рдБрдзрдиреЗ рд╕реЗ рдФрд░ рд╣реАрдВрдЧ рддрдерд╛ рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рддреБрд░рдВрдд рд╣реА рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред
рд╕рд╛рдпрдЯрд┐рдХрд╛ (рдкреИрд░реЛрдВ рдХрд╛ рд╡рд╛рдд)-┬ардПрдХ рдХрдк рдЧреЛрдореВрддреНрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рд╢рд╛рдо рд▓реЗрдиреЗ рдФрд░ рдЕрд░рдВрдбрд╝реА рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХреА рдЦреАрд░ рдмрдирд╛рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХрдмреНрдЬ рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рдлрдЯрдиреЗ рдкрд░рдГ┬ард╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд╛рде, рдкреИрд░, рд╣реЛрдВрда рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдлрдЯ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реЛрдВ рддреЛ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рдХрд░рдХреЗ рдЙрди рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЬреБрд▓рд╛рдм рд▓реЗрддреЗ рд░рд╣реЗрдВред
рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рддрдГ┬ардЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рд╕реЛрдВрда рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЧрд░рдо рдХрд░рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ (рд╕реВрдЬрди рди рд╣реЛ рддреЛ) рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╕реЛрдВрда рддрдерд╛ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдореЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрдВрдХ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдЖрдорд╡рд╛рдд рдореЗрдВ рдпрд╣реА рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдкрдХреНрд╖рд╛рдШрд╛рдд рдФрд░ рдореБрдБрд╣ рдХрд╛ рд▓рдХрд╡рд╛рдГ┬ард╕реЛрдВрда рдбрд╛рд▓реЗ рд╣реБрдП рдЧрд░рдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ 1 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдПрд╡рдВ рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдФрд░ рд╕реЗрдВрдХ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
Know More┬а15 Health Benefits of Karela
рдХреГрдорд┐рд░реЛрдЧрдГ┬ард╡рд╛рдпрд╡рд┐рдбрдВрдЧ рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдореЗрдВ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд▓реЗрдВред
рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛рдГ┬ардЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдХреЛрдорд▓ рдкрддреНрддреЗ рджреВрдз рдореЗрдВ рдкреАрд╕рдХрд░ рд▓рд▓рд╛рдЯ рдФрд░ рдХрдирдкрдЯреА рдкрд░ рдЧрд░рдо-рдЧрд░рдо рдмрд╛рдБрдзрдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдкрд╛рдБрд╡ рдХреЗ рддрд▓рд╡реЛрдВ рдФрд░ рд╕рд┐рд░ рдкрд░ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдЧрд╛рдБрдардГ┬ардЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдмреАрдЬ рдФрд░ рд╣рд░рдбрд╝реЗ рд╕рдорд╛рди рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓реЗрдХрд░ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдирдпреА рдЧрд╛рдБрда рдкрд░ рдмрд╛рдБрдзрдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд╣ рдмреИрда рдЬрд╛рдпреЗрдЧреА рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рд▓рдореНрдмреЗ рд╕рдордп рдХреА рдкреБрд░рд╛рдиреА рдЧрд╛рдБрда рд╣реЛрдЧреА рддреЛ рдкрдХ рдЬрд╛рдпреЗрдЧреАред
рдЖрдБрддрд░рд┐рдХ рдЪреЛрдЯрдГ┬ардЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрджреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рджрд░реНрджрд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдЧрд░рдо-рдЧрд░рдо рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЪреЛрдЯрд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдмрд╛рдБрдзреЗред
Know More┬а12 Health Benefits of Ginger
рдЖрдБрдЦреЗрдВ рдЖрдирд╛рдГ┬ардЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдХреЛрдорд▓ рдкрддреНрддреЗ рджреВрдз рдореЗрдВ рдкреАрд╕рдХрд░, рд╣рд▓реНрджреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░, рдЧрд░рдо рдХрд░рдХреЗ рдкрдЯреНрдЯреА рдмрд╛рдБрдзреЗрдВред
рд╕реНрддрдирд╢реЛрдердГ┬ард╕реНрддрдирдкрд╛рдХ,рд╕реНрддрдирд╢реЛрде рдФрд░ рд╕реНрддрдирд╢реВрд▓ рдореЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдкреАрд╕рдХрд░ рд▓реЗрдк рдХрд░реЗрдВред
рдЕрдВрдбрд╡реГрджреНрдзрд┐рдГ┬ардирдпреА рд╣реБрдИ рдЕрдВрдбрд╡реГрджреНрдзрд┐ рдореЗрдВ 1-2 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓, рдкрд╛рдБрдЪ рдЧреБрдиреЗ рдЧреЛрдореВрддреНрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрд┐рдпреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдВрдбрд╡реГрджреНрдзрд┐ рдкрд░ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдХреЗ рд╣рд▓рдХрд╛ рд╕реЗрдВрдХ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЕрдерд╡рд╛ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдХреЛрдорд▓ рдкрддреНрддреЗ рдкреАрд╕рдХрд░ рдЧрд░рдо-рдЧрд░рдо рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдПрдХ рдорд╛рд╣ рддрдХ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдЖрдорд╛рддрд┐рд╕рд╛рд░рдГ┬ард╕реЛрдВрда рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдореЗрдВ рдЕрдерд╡рд╛ рдЧрд░рдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЕрдерд╡рд╛ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдкрд┐рдЪрдХрд╛рд░реА рджреЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрд╣ рдЗрд╕ рд░реЛрдЧ рдХрд╛ рдЙрддреНрддрдо рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИред
рдЧреБрджрднреНрд░рдВрд╢рдГ┬ардмрд╛рд▓рдХ рдХреА рдЧреБрджрд╛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рддреА рд╣реЛ рддреЛ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдбреБрдмреЛрдИ рд╣реБрдИ рдмрддреНрддреА рд╕реЗ рдЙрд╕реЗ рджрдмрд╛ рджреЗрдВ рдПрд╡рдВ рдКрдкрд░ рд╕реЗ рд░реВрдИ рд░рдЦрдХрд░ рд▓рдВрдЧреЛрдЯ рдкрд╣рдирд╛ рджреЗрдВред
Know More┬а11 Health Benefits of Cinnamon
рдЖрдБрддреНрд░рдкреБрдЪреНрдЫ рд╢реЛрде (рдЕрдкреЗрдгреНрдбрд┐рд╕рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕)-┬ардкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ рд╕реЛрдВрда рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдореЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рджреЗрдВред
рд╣рд╛рдереАрдкрд╛рдБрд╡ (рд╢реНрд▓реАрдкрдж рд░реЛрдЧ)-┬а1 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ 5 рдЧреБрдирд╛ рдЧреЛрдореВрддреНрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ 1 рдорд╛рд╣ рддрдХ рд▓реЗрдВред
рд░рддреМрдВрдзреАрдГ┬ардЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ 1-1 рдкрддреНрддрд╛ рдЦрд╛рдпреЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ 1-1 рдЪрдореНрдордЪ рд░рд╕ рдкрд┐рдпреЗрдВред
рд╡рд╛рддрдХрдВрдЯрдХрдГ┬ардкреИрд░ рдХреА рдПрдбрд╝реА рдореЗрдВ рд╢реВрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЛрдВрда рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗрдВ рдореЗрдВ рдпрд╛ рдЧрд░рдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрд┐рдпреЗрдВ рддрдерд╛ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдЧрд░рдо рдХрд░рдХреЗ рдкрдЯреНрдЯреА рдмрд╛рдБрдзреЗрдВред
рддрд┐рд▓рдГ┬ард╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдЬрдиреНрдо рд╕реЗ рд╣реА рддрд┐рд▓ рд╣реЛрдВ рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреА рдбрдВрдбреА рдкрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдХрд▓реА рдЪреВрдирд╛ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рддрд┐рд▓ рдкрд░ рдШрд┐рд╕рдиреЗ рд╕реЗ рдЦреВрди рдирд┐рдХрд▓рдХрд░ рддрд┐рд▓ рдЧрд┐рд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдЬреНрд╡рд░рджрд╛рд╣рдГ┬ардЬреНрд╡рд░ рдореЗрдВ рджрд╛рд╣ рд╣реЛрддрд╛ рддреЛ рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рд╢реАрддрд▓ рдХреЛрдорд▓ рдкрддреНрддреЗ рдмрд┐рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдмрд┐рдЫрд╛рдпреЗрдВ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВред
….┬а
….