2 Health Benefits of Jau/Barley

2 Health Benefits of Jau/Barley

2 Health Benefits of Jau/Barley

рдЬреМ (Jau/Barley) рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдФрд╖рдзрд┐ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ !

рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдХрд╛рд▓ рд╕реЗ рдЬреМ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╣реЛрддрд╛ рдЪрд▓рд╛ рдЖ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдХрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЛрд╖рд┐-рдореБрдирд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореБрдЦреНрдпрддрдГ рдЬреМ рдереЗред рд╡реЗрджреЛрдВ рдиреЗ рднреА рдпрдЬреНрдЮ рдХреА рдЖрд╣реБрддрд┐ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЬреМ рдХреЛ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реЗ рдЧреЗрд╣реВрдБ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬреМ рд╣рд▓рдХрд╛ рдзрд╛рдиреНрдп рд╣реИред рдЙрддреНрддрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдХреА рдЛрддреБ рдореЗрдВ рднреВрдЦ-рдкреНрдпрд╛рд╕ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рддреНрддреВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдЬреМ рдХреЛ рднреВрдирдХрд░, рдкреАрд╕рдХрд░, рдЙрд╕рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╕рддреНрддреВ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдирдордХ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдЧреБрдбрд╝ рднреА рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рддреНрддреВ рдореЗрдВ рдШреА рдФрд░ рдЪреАрдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рднреА рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЬреМ рдХрд╛ рд╕рддреНрддреВ рдардВрдбрд╛, рдЕрдЧреНрдирд┐рдкреНрд░рджреАрдкрдХ, рд╣рд▓рдХрд╛, рдХрдмреНрдЬ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛, рдХрдл рдПрд╡рдВ рдкрд┐рддреНрдд рдХреЛ рд╣рд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛, рд░реВрдХреНрд╖рддрд╛ рдФрд░ рдорд▓ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рддрдкреЗ рд╣реБрдП рдПрд╡рдВ рдХрд╕рд░рдд рд╕реЗ рдердХреЗ рд╣реБрдП рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рддреНрддреВ рдкреАрдирд╛ рд╣рд┐рддрдХрд░ рд╣реИред рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдЬреМ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

Know More┬а12 Health Benefits of Ginger

рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╢рдХреНрдХрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝рддреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЪрд░рдмреА рдмрдврд╝ рдЧрдпреА рд╣реЛ рд╡рд╣ рдЕрдЧрд░ рдЧреЗрд╣реВрдБ рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рдЬреМ рдХреА рд░реЛрдЯреА рдПрд╡рдВ рдмрдереБрдП рдХреА рдпрд╛ рдореЗрдереА рдХреА рднрд╛рдЬреА рддрдерд╛ рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рдЫрд╛рдЫ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗ рддреЛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЪрд░рдмреА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬреМ рдореВрддреНрд░рд▓ (рдореВрддреНрд░ рд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде) рд╣реИрдВ рдЕрддрдГ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдореВрддреНрд░ рдЦреБрд▓рдХрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред

рдЬреМ рдХреЛ рдХреВрдЯрдХрд░, рдКрдкрд░ рдХреЗ рдореЛрдЯреЗ рдЫрд┐рд▓рдХреЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХреЛ рдЪрд╛рд░ рдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рддреАрди рдЪрд╛рд░ рдЙрдлрд╛рди рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрддрд╛рд░ рд▓реЛред рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рдврдХрдХрд░ рд░рдЦ рджреЛред рдлрд┐рд░ рдкрд╛рдиреА рдЫрд╛рдирдХрд░ рдЕрд▓рдЧ рдХрд░реЛред рдЗрд╕рдХреЛ рдмрд╛рд░реНрд▓реА рд╡рд╛рдЯрд░ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдмрд╛рд░реНрд▓реА рд╡рд╛рдЯрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рд╕, рдЙрд▓рдЯреА, рдЕрддрд┐рд╕рд╛рд░, рдореВрддреНрд░рдХреГрдЪреНрдЫ, рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд╛ рди рдЖрдирд╛ рдпрд╛ рд░реБрдХ-рд░реБрдХрдХрд░ рдЖрдирд╛, рдореВрддреНрд░рджрд╛рд╣, рд╡реГрдХреНрдХрд╢реВрд▓, рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдпрд╢реВрд▓ рдЖрджрд┐ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдФрд╖рдзрд┐-рдкреНрд░рдпреЛрдЧ

рдзрд╛рддреБрдкреБрд╖реНрдЯрд┐рдГ┬ардПрдХ рд╕реЗрд░ рдЬреМ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛, рдПрдХ рд╕реЗрд░ рддрд╛рдЬрд╛ рдШреА рдФрд░ рдПрдХ рд╕реЗрд░ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдХреЛ рдХреВрдЯрдХрд░ рдХрд▓рдИрдпреБрдХреНрдд рдмрд░реНрддрди рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдХреЗ, рдЙрд╕рдореЗрдВ 10-12 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдПрд╡рдВ 25 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдХреЗ рджрд╛рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рдХреА рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдореЗрдВ рдЫрдд рдкрд░ рдУрд╕ рдореЗрдВ рд░рдЦ рджреЛред рдЙрд╕рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╣рд░рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ 60-60 рдЧреНрд░рд╛рдо рд▓реЗрдХрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдзрд╛рддреБрдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдЧрд░реНрднрдкрд╛рддрдГ┬ардЬреМ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдХреЛ рдПрд╡рдВ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдХреЛ рд╕рдорд╛рди рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЧрд░реНрднрдкрд╛рдд рд░реБрдХрддрд╛ рд╣реИред

….┬аPraying_Emoji_grande Praying_Emoji_grande ….