5 Health Benefits of Akhrot/Walnut
рдЕрдЦрд░реЛрдЯ (Akhrot/Walnut) рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдФрд╖рдзрд┐ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ !
рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рдХрдл рд╡ рдкрд┐рддреНрдд рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИред рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рдордзреБрд░, рд╕реНрдирд┐рдЧреНрдз, рд╢реАрддрд▓, рд░реБрдЪрд┐рдХрд░, рднрд╛рд░реА рддрдерд╛ рдзрд╛рддреБ рдХреЛ рдкреБрд╖реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИред
рдФрд╖рдзрд┐ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ
рджреВрдз рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПрдГ┬ардЧреЗрд╣реВрдБ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╣рд▓рд╡рд╛ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рджреВрдз рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рджреВрдз рдореЗрдВ рд╢рддрд╛рд╡рд░реА рдЪреВрд░реНрдг рднреА рдбрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдзрд╛рддреБрд╕реНрд░рд╛рд╡рдГ┬ардЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХреА рдЫрд╛рд▓ рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдореЗрдВ рдкреБрд░рд╛рдирд╛ рдЧреБрдбрд╝ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд╕рд╛рдл рдЖрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрдВрдж рд╣реБрдЖ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рднреА рд╢реБрд░реБ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рджрд╛рдБрдд рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рд╣реЗрддреБрдГ┬ардЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХреА рдЫрд╛рд▓ рдХреЗ рдЪреВрд░реНрдг рдХреЛ рддрд┐рд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреАрдкреВрд░реНрд╡рдХ рджрд╛рдБрддреЛрдВ рдкрд░ рдШрд┐рд╕рдиреЗ рд╕реЗ рджрд╛рдБрдд рд╕рдлреЗрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
Know More┬а9 Health Benefits of Carrot
рджрдВрддрдордВрдЬрдирдГ┬ардЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХреА рдЫрд╛рд▓ рдХреЛ рдЬрд▓рд╛рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ 100 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЪреВрд░реНрдг, рдХрдВрдЯреАрд▓рд╛ 10 рдЧреНрд░рд╛рдо, рдореБрд▓рд╣рдареА рдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг 50 рдЧреНрд░рд╛рдо, рдХрдЪреНрдЪреА рдлрд┐рдЯрдХрд░реА рдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг 5 рдЧреНрд░рд╛рдо рдПрд╡рдВ рд╡рд╛рдпрд╡рдбрд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг 10 рдЧреНрд░рд╛рдо рд▓реЗрдВред рдЗрд╕ рдЪреВрд░реНрдг рдореЗрдВ рд╕реБрдЧрдиреНрдзрд┐рдд рдХрдкреВрд░ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕ рдордВрдЬрди рд╕реЗ рджрд╛рдБрддреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдбрд╝рдирд╛ рд░реБрдХрддрд╛ рд╣реИ рдПрд╡рдВ рджрд╛рдБрддреЛрдВ рд╕реЗ рдЦреВрди рдирд┐рдХрд▓рддрд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХрд╛ рддреЗрд▓рдГ┬ардЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ рд▓рдХрд╡рд╛ рдорд┐рдЯрддрд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕ рддреЗрд▓ рдХреЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдХреГрдорд┐ рдирд╖реНрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреА рдХрдордЬреЛрд░реА, рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ рдЖрджрд┐ рджреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЪрд╢реНрдорд╛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЗрд╕ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред
….┬а
….