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Health Benefits Of Siddhasana Yoga पद्मासन के बाद सिद्धासन/Siddhasana का स्थान आता है। अलौकिक सिद्धियाँContinue Reading

Health Benefits Of Sarvangasana Yoga भूमि पर सोकर शरीर को ऊपर उठाया जाता है इसलिएContinue Reading

Health Benefits Of Halasana Yoga इस आसन में शरीर का आकार हल जैसा बनता हैContinue Reading

Health Benefits Of Pavanamuktasana Yoga शरीर में स्थित पवन (वायु) यह आसन करने से मुक्तContinue Reading

Health Benefits Of Matsyasana Yoga मत्स्य का अर्थ है मछली। इस आसन में शरीर काContinue Reading

Health Benefits Of Bhujangasana Yoga भुजंगासन (Bhujangasana) इस आसन में शरीर की आकृति फन उठायेContinue Reading

Health Benefits Of Dhanurasana Yoga धनुरासन (Dhanurasana) इस आसन में शरीर की आकृति खींचे हुएContinue Reading

Health Benefits Of Padmasana Yoga पद्मासन या कमलासन (Padmasana) इस आसन में पैरों का आधार पद्म अर्थातContinue Reading