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Vayu Mudra Benefits वायु मुद्रा के विधि और लाभ ! वायु मुद्रा के विधि  1.वज्रासन या सुखासन में बैठ जाएँ, रीढ़Continue Reading

Linga Mudra Benefits लिंग मुद्रा के विधि और लाभ ! लिंग मुद्रा के विधि  1.किसी भीContinue Reading

Apana Mudra Benefits अपान मुद्रा के विधि और लाभ ! अपान मुद्रा के विधि 1.Continue Reading

Surya Mudra Benefits सूर्य मुद्रा के विधि और लाभ ! सूर्य मुद्रा के विधि 1.Continue Reading

   Apan Vayu Mudra Benefits अपान वायु मुद्रा (ह्रदय मुद्रा) के विधि और लाभ अपानContinue Reading

Shunya Mudra Benefits शून्य मुद्रा के विधि और लाभ ! शून्य मुद्रा के विधि 1.Continue Reading

Prana Mudra Benefits प्राण मुद्रा के विधि और लाभ ! प्राण मुद्रा के विधि 1.Continue Reading

Varun Mudra Benefits वरुण मुद्रा के विधि और लाभ ! वरुण मुद्रा के विधि 1.Continue Reading

Prithvi Mudra Benefits   पृथ्वी मुद्रा के विधि और लाभ ! पृथ्वी मुद्रा के विधि  1. वज्रासनContinue Reading