Linga Mudra Benefits

Linga Mudra BenefitsLinga Mudra┬аBenefits

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рд▓рд╛рдн !

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рдзрд┐┬а

1.рдХрд┐рд╕реА рднреА рдзреНрдпрд╛рдирд╛рддреНрдордХ рдЖрд╕рди рдореЗрдВ рдмреИрда рдЬрд╛рдПрдБ |

2.рджреЛрдиреЛрдВ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреА рдЕрдБрдЧреБрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдкрд░рд╕реНрдкрд░ рдПрдХ-рджреВрд╕рд░реЗ рдореЗрдВ рдлрд╕рд╛рдпреЗрдВ (рдЧреНрд░рд┐рдк рдмрдирд╛рдпреЗрдВ)

3.рдХрд┐рд╕реА рднреА рдПрдХ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рд╕реАрдзрд╛ рд░рдЦреЗрдВ рддрдерд╛ рджреВрд╕рд░реЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рд╕реЗ рд╕реАрдзреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рд╕реЗ рд▓рд╛рдХрд░ рдШреЗрд░рд╛ рдмрдирд╛ рджреЗрдВ |

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдБ┬а

1.рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗ рдЧрд░реНрдореА рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдкрд╢реНрдЪрд╛рддреН рдпрджрд┐ рдЧрд░реНрдореА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рддреЛ рддреБрд░рдВрдд рдкрд╛рдиреА рдкреА рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП |

2.рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЛ рдирд┐рдпрдд рд╕рдордп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реА рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЕрдиреНрдпрдерд╛ рд▓рд╛рдн рдХреЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рд╣рд╛рдирд┐ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ |

Know More┬аShunya Mudra Benefits

3.рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рддрдХ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП |

4.рдкрд┐рддреНрдд рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдирд╣реА рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП |

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╡ рдЕрд╡рдзрд┐┬а

1.рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рддрдГ-рд╕рд╛рдпрдВ 16-16 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП |

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХреАрдп рд▓рд╛рдн┬а

1.рд╕рд░реНрджреА рд╕реЗ рдард┐рдареБрд░рддрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдпрджрд┐ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рддрдХ рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд░ рд▓реЗ рддреЛ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЬрдирдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрд╕рдХреА рдард┐рдареБрд░рди рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ |

2.рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рдЬреАрд░реНрдг рдирдЬрд▓рд╛, рдЬреБрдХрд╛рдо, рд╕рд╛рдЗрдиреБрд╕рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕, рдЕрд╕реНрдердорд╛ рд╡ рдирд┐рдордиреН рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХрд╛ рд░реЛрдЧ рдирд╖реНрдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ | рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рдХрдлрдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рдВрд╕реА рдПрд╡рдВ рдЫрд╛рддреА рдХреА рдЬрд▓рди рдирд╖реНрдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ |

Know More┬аSurya Namaskar

3.рдпрджрд┐ рд╕рд░реНрджреА рд▓рдЧрдХрд░ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдЖ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛ рддреЛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рддреБрд░рдВрдд рдЕрд╕рд░рдХрд╛рд░рдХ рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрддреА рд╣реИ |

4.рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдХреИрд▓реЛрд░реА рдмрд░реНрди рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╕реНрд╡рд░реБрдк рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рд░реЛрдЧ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ |

5.рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдкреБрд░реВрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд╕рдорд╕реНрдд рдпреМрди рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдЪреВрдХ рд╣реИ ред рдЗрд╕ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд╕реНрддреНрд░рд╛рд╡ рд╕рдореНрдмрдВрдзрд┐рдд рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рддрддрд╛ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ |

6.рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рдЯрд▓реА рд╣реБрдИ рдирд╛рднрд┐ рдкреБрдирдГ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ |

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рд▓рд╛рдн┬а

1.рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдкреБрд░реБрд╖рддреНрд╡ рдХрд╛ рдкреНрд░рддреАрдХ рд╣реИ рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рд╕рд╛рдзрдХ рдореЗрдВ рд╕реНрдлреВрд░реНрддрд┐ рдПрд╡рдВ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣ рдХрд╛ рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ |

2.рдпрд╣ рдореБрджреНрд░рд╛ рдмреНрд░рд╣реНрдордЪрд░реНрдп рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИ, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рд╡ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЖрдиреНрддрд░рд┐рдХ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ ред

….┬аPraying_Emoji_grande Praying_Emoji_grande ….