Share:
Listen to this article

7 Health Benefits of Lemon

7 Health Benefits of Lemon

рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдФрд╖рдзрд┐ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ !

рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реИред рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд╢рд░рдмрдд рдмрдирд╛рдХрд░ рдкрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдФрд░ рдкрд╛рдЪрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реБрдЖ рд╣реИред рдпрд╣ рдЦрдбрд╝рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рднреА рдмрд╣реБрдд рдЧреБрдгрдХрд╛рд░реА рд╣реИред

рд░рдХреНрдд рдХреА рдЕрдореНрд▓рддрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЧреБрдг рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рддреНрд░рд┐рджреЛрд╖, рд╡рд╛рдпреБ-рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рд░реЛрдЧреЛрдВ, рдордВрджрд╛рдЧреНрдирд┐, рдХрдмреНрдЬ рдФрд░ рд╣реИрдЬреЗ рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИред рдиреАрдВрдмреВ рдореЗрдВ рдХреГрдорд┐-рдХреАрдЯрд╛рдгреБрдирд╛рд╢рдХ рдФрд░ рд╕рдбрд╝рди рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЧреБрдг рд╣реИред рдпрд╣ рд░рдХреНрдд рд╡ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╣реИред рдиреАрдВрдмреВ рдХреА рдЦрдЯрд╛рдИ рдореЗрдВ рдардВрдбрдХ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЧреБрдг рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдиреАрдВрдмреВ/Lemon рдХреЗ рдлреВрд▓ рдореЗрдВ рдЕрдореНрд▓ (рд╕рд╛рдЗрдЯреНрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб) рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд▓рдЧрднрдЧ 7.5 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдкрд░рдВрддреБ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкрд╛рдЪрди рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░, рдЙрд╕рдХрд╛ рдХреНрд╖рд╛рд░ рдореЗрдВ рд░реВрдкрд╛рдВрддрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд╣ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдЕрдиреНрдирд╛рджрд┐ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕реЗ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЦрдЯрд╛рдИ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░ рд░рдХреНрдд рдХреЛ рд╢реБрджреНрдз рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЕрддрдГ рдпрд╣ рд░рдХреНрддрдкрд┐рддреНрдд, рд╕реВрдЦрд╛(рд╕реНрдХрд░реНрд╡реА) рд░реЛрдЧ рдЖрджрд┐ рдореЗрдВ рдЕрддреНрдпрдВрдд рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╣реИред

рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреАрдГ рд╕реВрдЬрди, рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж, рд╕рдлреЗрдж рджрд╛рдЧ рдЗрди рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдФрд╖рдзрд┐-рдкреНрд░рдпреЛрдЧ

рдореБрдБрд╣ рд╕реВрдЦрдирд╛рдГ рдЬреНрд╡рд░-рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдореБрдБрд╣ рдХреЗ рднреАрддрд░ рд▓рд╛рд░ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЧреНрд░рдВрдерд┐рдпрд╛рдБ рдЬрдм рд▓рд╛рд░ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рдирд╛ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдореБрдБрд╣ рд╕реВрдЦрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рддрдм рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдпреЗ рдЧреНрд░рдВрдерд┐рдпрд╛рдБ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдмрдирддреА рд╣реИрдВред

рдкрд┐рддреНрддрдкреНрд░рдХреЛрдк, рдЙрджрд░рд░реЛрдЧрдГ рдкрд┐рддреНрдд рдкреНрд░рдХреЛрдк рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рд▓рд╛рднрдХрд░реНрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдореНрд▓рдкрд┐рддреНрдд рдореЗрдВ рд╕рд╛рдордкрд┐рддреНрдд рдХрд╛ рдкрд╛рдЪрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рджреЗрдВред рдпрд╣ рдЕрдлрд░рд╛, рдЙрд▓рдЯреА, рдЙрджрд░рдХреГрдорд┐, рдорд▓рд╛рд╡рд░реЛрдз, рдХрдВрдард░реЛрдЧ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЕрдкрдЪ, рдЕрд░реБрдЪрд┐рдГ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ 1 рдЪреБрдЯрдХреА рдЪреВрд░реНрдг рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╢рд░рдмрдд рдмрдирд╛ рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЬрдард░рд╛рдЧреНрдирд┐ рдкреНрд░рджреАрдкреНрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд░реВрдЪрд┐ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддреА рд╣реИ рд╡ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдкрд╛рдЪрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдкреЗрдЯрджрд░реНрдж, рдордВрджрд╛рдЧреНрдирд┐рдГ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ 1 рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдПрд╡рдВ 2-3 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд░рд╕ рд╡ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╣рд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдкреЗрдЯрджрд░реНрдж рджреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдард░рд╛рдЧреНрдирд┐ рдкреНрд░рджреАрдкреНрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рд╡ рднреВрдЦ рдЦреБрд▓рдХрд░ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред

Know More┬а5 Health Benefits of Cuddapah Almond

рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛, рдХрдмреНрдЬрдГ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ 1 рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдПрд╡рдВ 2-3 рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдЪрд░рдмреА рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рд╢реМрдЪрд╢реБрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдПрд╡рдВ рдкреБрд░рд╛рдиреА рдХрдмреНрдЬ рдорд┐рдЯ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рджрд╛рдБрддреЛрдВ рд╕реЗ рдЦреВрди рдирд┐рдХрд▓рдирд╛рдГ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдЗрдорд▓реА рдХреЗ рдмреАрдЬ рдкреАрд╕рдХрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рджрд╛рдж, рдЦрд╛рдЬ рдорд┐рдЯрддреА рд╣реИред рдХреГрдорд┐, рдХрдгреНрдбреВ, рдХреБрд╖реНрдард░реЛрдЧ рдореЗрдВ рдЬрдм рд╕реНрддреНрд░рд╛рд╡ рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реЛ рддрдм рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдЙрд╕рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╢реБрд╖реНрдХрддрд╛, рдЦреБрдЬрд▓реА рдЖрджрд┐ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд░реВрд╕реА, рд╕рд┐рд░ рдХреА рдлреЛрдбрд╝реЗ-рдлреБрдВрд╕реАрдГ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╕рдорднрд╛рдЧ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╕рд┐рд░ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд░реВрд╕реА рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рджрд╣реА рд░рдЧрдбрд╝рдХрд░ рдзреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╣реА рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░ рдХрд╛ рджрд╛рд░реВрдгрдХ рд░реЛрдЧ рдорд┐рдЯрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рдлреБрдВрд╕рд┐рдпрд╛рдБ рд╡ рдЦреБрдЬрд▓реА рд╣реЛрддреА рд╣реИред

….┬аPraying_Emoji_grande Praying_Emoji_grande ….