6 Health Benefits of Pomegranate/Anar
рдЕрдирд╛рд░ (Pomegranate) рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдФрд╖рдзрд┐ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ !
рдореАрдард╛ рдЕрдирд╛рд░ рддреАрдиреЛрдВ рджреЛрд╖реЛрдВ рдХрд╛ рд╢рдорди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛, рддреГрдкреНрддрд┐рдХрд╛рд░рдХ, рд╡реАрд░реНрдпрд╡рд░реНрдзрдХ, рд╣рд▓рдХрд╛, рдХрд╕реИрд▓реЗ рд░рд╕рд╡рд╛рд▓рд╛, рдмреБрджреНрдзрд┐ рддрдерд╛ рдмрд▓рджрд╛рдпрдХ рдПрд╡рдВ рдкреНрдпрд╛рд╕, рдЬрд▓рди, рдЬреНрд╡рд░, рд╣реГрджрдпрд░реЛрдЧ, рдХрдгреНрдард░реЛрдЧ, рдореБрдЦ рдХреА рджреБрд░реНрдЧрдиреНрдз рддрдерд╛ рдХрдордЬреЛрд░реА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИред рдЦрдЯрдорд┐рдЯреНрдард╛ рдЕрдирд╛рд░ рдЕрдЧреНрдирд┐рд╡рд░реНрдзрдХ, рд░реБрдЪрд┐рдХрд╛рд░рдХ, рдереЛрдбрд╝рд╛-рд╕рд╛ рдкрд┐рддреНрддрдХрд╛рд░рдХ рд╡ рд╣рд▓рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдХреАрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдирд╛рд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╡ рд╣реГрджрдп рдХреЛ рдмрд▓ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдирд╛рд░ рдмрд╣реБрдд рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рдкрд┐рддреНрддрд╢рд╛рдордХ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЙрд▓рдЯреА рдмрдВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИред
Know More┬а7 Health Benefits of Lemon
рдЕрдирд╛рд░(Pomegranate) рдкрд┐рддреНрддрдкреНрд░рдХреЛрдк, рдЕрд░реБрдЪрд┐, рдЕрддрд┐рд╕рд╛рд░, рдкреЗрдЪрд┐рд╢, рдЦрд╛рдБрд╕реА, рдиреЗрддреНрд░рджрд╛рд╣, рдЫрд╛рддреА рдХрд╛ рджрд╛рд╣ рд╡ рдорди рдХреА рд╡реНрдпрд╛рдХреБрд▓рддрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдирд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЪреЗрддрдирд╛ рд╕реА рдЖрддреА рд╣реИред
рдЗрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рд╕реНрд╡рд░рдпрдВрддреНрд░, рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ, рд╣реГрджрдп, рдпрдХреГрдд, рдЖрдорд╛рд╢рдп рддрдерд╛ рдЖрдБрддреЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реИ рддрдерд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╢рдХреНрддрд┐, рд╕реНрдлреВрд░реНрддрд┐ рддрдерд╛ рд╕реНрдирд┐рдЧреНрдзрддрд╛ рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдФрд╖рдзрд┐-рдкреНрд░рдпреЛрдЧ
рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рд░реЛрдЧрдГ┬ардЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рд╣реЛ, рд▓реВ рд▓рдЧ рдЬрд╛рдп, рдЖрдБрдЦреЗрдВ рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗрдВ рддрдм рдЕрдирд╛рд░ рдХрд╛ рд╢рд░рдмрдд рдЧреБрдгрдХрд╛рд░реА рд╕рд┐рджреНрдз рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдкрд┐рддреНрддрдкреНрд░рдХреЛрдкрдГ┬арддрд╛рдЬреЗ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рджрд╛рдиреЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╣рд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдкрд┐рддреНрддрдкреНрд░рдХреЛрдк рд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЕрд░реБрдЪрд┐рдГ┬ардЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ рд╡ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдЕрд░реБрдЪрд┐ рдорд┐рдЯрддреА рд╣реИред
рдЦрд╛рдБрд╕реАрдГ┬ардЕрдирд╛рд░ рдХреА рд╕реВрдЦреА рдЫрд╛рд▓ рдЖрдзрд╛ рддреЛрд▓рд╛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХреВрдЯрдХрд░, рдЫрд╛рдирдХрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдХрдкреВрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдпреЗрдВред рдпрд╣ рдЪреВрд░реНрдг рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рднрдпрдВрдХрд░ рдХрд╖реНрдЯрджрд╛рдпрдХ рдЦрд╛рдБрд╕реА рдорд┐рдЯрддреА рд╣реИ рдПрд╡рдВ рдЫрд┐рд▓рдХрд╛ рдореБрдБрд╣ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЪреВрд╕рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдЦрд╛рдБрд╕реА рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЦреВрдиреА рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░рдГ┬ардЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдЫрд┐рд▓рдХреЗ рдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдирд╛рдЧрдХреЗрд╢рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рджреЗрдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░ рдХрд╛ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдмрдВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдХреГрдорд┐рдГ┬ардмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдХреАрдбрд╝реЗ рд╣реЛрдВ рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реБрдмрд╣ рд╢рд╛рдо 2-3 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрдирд╛рд░ рдХрд╛ рд░рд╕ рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреАрдбрд╝реЗ рдирд╖реНрдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
….┬а
….