Prana Mudra/प्राण मुद्रा के विधि और लाभ !!
Prana Mudra प्राण मुद्रा के विधि और लाभ ! प्राण मुद्रा के विधि 1. पद्मासन […]
Category: Yoga & Mudra
Varun Mudra/ वरुण मुद्रा के विधि और लाभ !!
Varun Mudra वरुण मुद्रा के विधि और लाभ ! वरुण मुद्रा के विधि 1. पदमासन […]
Prithavi Mudra/पृथ्वी मुद्रा के विधि और लाभ !!
Prithavi Mudra पृथ्वी मुद्रा के विधि और लाभ ! पृथ्वी मुद्रा के विधि 1. वज्रासन की […]
30+ Diseases can be Cured with this Simple Acupressure Points..
30+ Diseases can be Cured with this Simple Acupressure Points Acupressure is safely administered by […]
सिद्धासन (Siddhasana) करने का विधि और लाभ !!
सिद्धासन (Siddhasana) पद्मासन के बाद सिद्धासन का स्थान आता है। अलौकिक सिद्धियाँ प्राप्त करने […]
सर्वांगासन (Sarvangasana) करने का विधि और लाभ !!
सर्वांगासन (Sarvangasana) भूमि पर सोकर शरीर को ऊपर उठाया जाता है इसलिए इसको सर्वांगासन कहते […]
हलासन (Halasana) करने का विधि और लाभ !!
हलासन (Halasana) इस आसन में शरीर का आकार हल जैसा बनता है इसलिए इसको […]
पवनमुक्तासन (Pavanamuktasana) करने का विधि और लाभ !!
पवनमुक्तासन (Pavanamuktasana) शरीर में स्थित पवन (वायु) यह आसन करने से मुक्त होता है। […]
मत्स्यासन (Matsyasana) करने का विधि और लाभ !!
मत्स्यासन (Matsyasana) मत्स्य का अर्थ है मछली। इस आसन में शरीर का आकार मछली […]
भुजंगासन (Bhujangasana) करने का विधि और लाभ !!
भुजंगासन (Bhujangasana) इस आसन में शरीर की आकृति फन उठाये हुए भुजंग अर्थात सर्प […]