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Prana Mudra

Prana Mudra Benefits

Prana Mudra Benefits प्राण मुद्रा के विधि और लाभ ! प्राण मुद्रा के विधि 1. […]

Varun Mudra

Varun Mudra Benefits

Varun Mudra Benefits वरुण मुद्रा के विधि और लाभ ! वरुण मुद्रा के विधि 1. […]

Prithavi Mudra

Prithvi Mudra Benefits

Prithvi Mudra Benefits   पृथ्वी मुद्रा के विधि और लाभ ! पृथ्वी मुद्रा के विधि  1. वज्रासन […]

सिद्धासन

Health Benefits Of Siddhasana Yoga

Health Benefits Of Siddhasana Yoga पद्मासन के बाद सिद्धासन/Siddhasana का स्थान आता है। अलौकिक सिद्धियाँ […]

Sarvangasana

Health Benefits Of Sarvangasana Yoga

Health Benefits Of Sarvangasana Yoga भूमि पर सोकर शरीर को ऊपर उठाया जाता है इसलिए […]

हलासन

Health Benefits Of Halasana Yoga

Health Benefits Of Halasana Yoga इस आसन में शरीर का आकार हल जैसा बनता है […]

पवनमुक्तासन

Health Benefits Of Pavanamuktasana Yoga

Health Benefits Of Pavanamuktasana Yoga शरीर में स्थित पवन (वायु) यह आसन करने से मुक्त […]

मत्स्यासन

Health Benefits Of Matsyasana Yoga

Health Benefits Of Matsyasana Yoga मत्स्य का अर्थ है मछली। इस आसन में शरीर का […]

भुजंगासन

Health Benefits Of Bhujangasana Yoga

Health Benefits Of Bhujangasana Yoga भुजंगासन (Bhujangasana) इस आसन में शरीर की आकृति फन उठाये […]

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